Ufak yaşlarda jimnastik ve paten kayarak spor hayatına başlamış, profesyonel olarak badminton oynamıştır. Lise yıllarında Emre Koyuncuoğlu'nun kurduğu Baobab modern dans grubunda dans etmeye başlamıştır. Katıldığı festival ve atölyelerde
Türk ve yabancı birçok eğitmenle çağdaş dans ve beden farkındalığı üzerine çalışmıştır. Eğitimine MSGÜ çağdaş dans bölümünde devam edip aynı süreçte ders verme pratiklerine başlamıştır. 2016 yılında Yelda Çetiner‘in
Holistik Nefes Koçluğu eğitim programı ve Holistik Nefes Koçluğu Çocuk Nefesi Uygulayıcılığı eğitim programını tamamlamıştır. Zeynep Aksoy ‘un açtığı Advayta Yoga 2020 Uzmanlık Programında öğrenimine devam etmektedir ve eş
zamanlı olarak 2018 yılından bu yana kendi sentezi olan NBF(Nefes,Beden ve Farkındalık ...) grup çalışmalarına, Holistik Nefes atölyelerine ve Bireysel Nefes seanslarına devam etmektedir.
NBF (NEFES - BEDEN & FARKINDALIK) ÇALIŞMALARI
Nefes-Beden ve Farkındalık (NBF) çalışması içeriğinde bedensel hareketler, nefes teknikleri, farkındalık çalışmaları ve meditasyon var. Kişinin beden dilini anlaması ile birlikte, bedeniyle yeniden bağlantı kurması, beden algısının gelişmesi
için alan açıyoruz. Çalışmalar çeşitlenip, pratik edildikçe kişi gündelik hayatında bedeninin ve nefesinin farkında olarak hareket etmeye başlıyor. Zaman içerisinde kişinin bedeninin güçlenmesi, duruşunun pozitif anlamda
düzelmesi hedefleniyor. Birçok fiziksel yararın dışında, yükselen enerji ile birlikte artan motivasyon, stresle daha iyi başa çıkabilme ve kendine güvende artış gözleniyor...
İletişim Formu
Gönder
Eda Altın
Ufak yaşlarda jimnastik ve paten kayarak spor hayatına başlamış, profesyonel olarak badminton oynamıştır. Lise yıllarında Emre Koyuncuoğlu'nun kurduğu Baobab modern dans grubunda dans etmeye başlamıştır. Katıldığı festival ve atölyelerde
Türk ve yabancı birçok eğitmenle çağdaş dans ve beden farkındalığı üzerine çalışmıştır. Eğitimine MSGÜ çağdaş dans bölümünde devam edip aynı süreçte ders verme pratiklerine başlamıştır. 2016 yılında Yelda Çetiner‘in
Holistik Nefes Koçluğu eğitim programı ve Holistik Nefes Koçluğu Çocuk Nefesi Uygulayıcılığı eğitim programını tamamlamıştır. Zeynep Aksoy ‘un açtığı Advayta Yoga 2020 Uzmanlık Programında öğrenimine devam etmektedir ve eş
zamanlı olarak 2018 yılından bu yana kendi sentezi olan NBF(Nefes,Beden ve Farkındalık ...) grup çalışmalarına, Holistik Nefes atölyelerine ve Bireysel Nefes seanslarına devam etmektedir.
NBF (NEFES - BEDEN & FARKINDALIK) ÇALIŞMALARI
Nefes-Beden ve Farkındalık (NBF) çalışması içeriğinde bedensel hareketler, nefes teknikleri, farkındalık çalışmaları ve meditasyon var. Kişinin beden dilini anlaması ile birlikte, bedeniyle yeniden bağlantı kurması, beden algısının gelişmesi
için alan açıyoruz. Çalışmalar çeşitlenip, pratik edildikçe kişi gündelik hayatında bedeninin ve nefesinin farkında olarak hareket etmeye başlıyor. Zaman içerisinde kişinin bedeninin güçlenmesi, duruşunun pozitif anlamda
düzelmesi hedefleniyor. Birçok fiziksel yararın dışında, yükselen enerji ile birlikte artan motivasyon, stresle daha iyi başa çıkabilme ve kendine güvende artış gözleniyor...